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小孩过多吃甜食的危害有哪些

2022-01-25 阅读量:33440

小孩过多吃甜食的危害主要有以下几方面:

  1. 小孩过多吃甜食容易影响舌乳头发育,甚至出现舌乳头萎缩的情况,从而出现食欲下降,不利于营养物质摄入,容易出现生长发育落后的情况。
  2. 还可能会影响其他食物摄入,尤其是富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物,不利于小孩健康,导致免疫功能低下,甚至影响小孩智力发育。
  3. 小孩过多吃甜食还容易导致胃肠道负担增加,容易出现肠道功能紊乱,从而导致消化不良的情况发生。而且还容易出现肠道产气过多,从而出现腹胀。
  4. 还容易导致甜食残留在口腔内,容易导致致病菌繁殖,从而出现口腔炎以及龋齿的情况。
  5. 小孩过多吃甜食容易导致脂肪过多堆积,从而导致肥胖的情况发生。
  6. 小孩过多吃甜食容易导致钠盐摄入过少,会影响内环境,导致内环境紊乱,不利于小孩正常发育。

小孩平时饮食方面尽量均衡以及多样化,而且还需要注意合理,以少量多餐为主,避免过度进食,可以保证营养摄入,促进发育。

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