13个月宝宝便秘可以吃一些清淡容易消化的食物，以及富含维生素、纤维素的食物，必要时服用一些对症的药物进行治疗，效果比较好。
- 13个月宝宝便秘主要与宝宝肠道功能还没发育成熟、饮食不当以及运动量过少、疾病等都有一定关系。改善宝宝便秘饮食方面尽量多吃一些新鲜的蔬菜，比如菠菜、白菜、胡萝卜、萝卜、冬瓜以及花菜等，有助于消化吸收，从而改善便秘的情况。而且部分宝宝便秘与维生素以及纤维素摄入过少有一定关系，建议适当进食富含维生素以及纤维素的食物，比如苹果、梨子、火龙果、香蕉、小米、玉米以及荞麦等，可以增加大便体积，从而促进排便。
- 部分13个月宝宝便秘症状比较严重，容易出现肠道黏膜损伤以及肛裂等情况，建议适当服用乳果糖进行对症治疗，反复便秘还需要适当服用肠道益生菌调节肠道菌群，比如双歧杆菌等，严重的便秘还可以适当服用清热解毒的药物进行治疗，比如小儿热速清颗粒等。
平时需要加强护理，适当按摩腹部以及积极进行被动运动，有助于肠道蠕动，从而促进排便，可以明显降低发生便秘的概率。
