经期肚子胀是怎么回事，怎么办

经期肚子胀可能是寒凝气滞，也可能是血液循环不畅所造成，不排除是体内激素水平变化所造成。需要去医院做全面检查，明确病情之后对症治疗。可以选择艾灸或者热敷方式改善，必要情况下可以通过调节激素水平药物调理。

1.寒凝气滞

月经期间如果不规律的饮食习惯，比如经常吃一些寒凉性食物或者是受到寒气入侵时，可能会伴随着寒凝气滞，导致肚子胀，可以通过用暖宝宝对局部热敷，促进血液循环，能逐渐好转。

2.血液循环不畅

如果人体的血液循环不畅、月经期间经血流出不畅，会导致肚子胀痛，需要通过艾灸子宫的方法，可以促进经血的流出，也具有一定的活血化瘀功效。

3.激素水平变化

比如在月经期间会出现雌激素以及孕激素水平偏高，受到体内激素水平影响之后，可能会伴随着肚子胀，可以通过多休息养成良好的睡眠习惯，能得到好转，必要时可以选择雌孕激素替代治疗。