来姨妈可以吃木薯，可以补充人体所需的营养物质，并不会导致月经来潮受到影响。
来姨妈前身体可能会伴有虚弱的症状，需要补充人体所需的营养物质，木薯属于一种营养物质丰富的食物，其中会含有多种微量元素和矿物质以及维生素成分，这些营养物质是人体所需的营养物质，可以改善月经期间出现的身体虚弱。
一般不可以过量的吃，会引起肠胃道的负担，容易引起消化不良的症状。在来月经前吃木薯不会干扰到体内的激素水平，所以不会干扰到正常的月经来潮，也不会影响到月经量。
木薯可以起到辅助清热去火的作用，也可以起到祛瘀的功效，可以帮助上火症状得到改善，同时也能够加快体内有毒物质排出，改善皮癣或者疥疮等，但是并不可以作为药物治疗。
