来月经前几天腰疼主要可能是因为月经前盆腔静脉淤血导致的，或者是因为妇科炎症导致，需要通过物理方式调理，或者通过消炎类的药物做治疗。
- 在来月经前几天体内的雌性激素分泌量会增多，会导致体内的神经受到刺激，可能会伴有经前期的症状，容易出现腰部疼痛或者乳房胀痛的症状。可以做腰部的热敷，比如使用热毛巾或者热水袋热敷，在热敷的过程中可以加快腰部的血液循环，有助于疼痛症状的减轻。
- 来月经前几天腰部疼痛，可能是因为存在盆腔或者子宫炎症性病变，比如出现了细菌的感染或者支原体的感染、性生活期间不注意卫生或者出现了逆行感染有关。一般会导致黏膜的充血容易引起腰部受累，来月经期间子宫内膜的脱落会导致病情刺激，可能会伴有腰部疼痛的症状加重，需要去医院检查确诊，选择消炎治疗，比如头孢克肟、甲硝唑等药物。
