一般治疗轻度失眠时吃14天中药能管用。
失眠指的是无法进入睡眠状态而导致的睡眠不足，也指睡眠时间短、睡眠状态浅、很容易惊醒，失眠和植物神经功能紊乱或者神经衰弱症有关系。中医药治疗失眠的具体疗效因人而异。若辨证治疗，也可以起到较好的治疗效果，但具体的恢复时间需要根据病情的严重程度进行综合判断。
中药治疗失眠主要是通过调整人体的脏腑气血阴阳功能，从而达到改善症状的目的。一般中药治疗失眠时，患者在服用中药后3~5天可以看到有明显的效果，大部分服用1~2个疗程的中药治疗就可以恢复正常睡眠，而对于症状较重、年龄较大的老年失眠患者来说，由于自身神经功能的退行性病变、病史较长、病情比较复杂，那么治疗时间也会相应的长一点。
建议患者出现失眠症状时要及时的接受治疗。另外，在服用中药期间，尽量以清淡饮食为主，避免食用油腻、生冷、辛辣的食物，以免降低疗效。同时，患者也要避免出现焦虑或者压力过大，尽量调整好心态，积极配合医生接受治疗。
