首页 文章 冰糖橘上火吗

冰糖橘上火吗

2022-01-24 阅读量:38720

冰糖橘是否上火不能一概而论,应具体问题具体分析。

新鲜的冰糖橘清甜爽口,不但含有丰富的水分,而且含有非常多的维生素、柠檬酸、锌、钙、纤维素以及丰富的葡萄糖等多种营养物质。

  1. 少量的食用能够为人体补充充分的营养物质,能够起到止咳、润肠通便等功效。橘瓣表面布满的橘络,属凉性,食用后一般不会上火。
  2. 冰糖橘的橘肉性温,阳虚者服用,人体阳气不足表现为虚寒体质,冰糖橘的偏温之性服用后不会导致阳虚体质出现上火。
  3. 阴虚体质或实火内盛者,体内虚热内生、火热之邪过盛,食用冰糖橘后,冰糖橘的偏温之性容易加重上火的症状,所以容易上火。
  4. 体质平和者,如果过度食用冰糖橘,由于冰糖橘中所含有的糖分过高会产生过多的热量,这些过多的热量既不能转化为脂肪储存在体内,也不能够及时的消耗掉,聚集在体内容易上火出现口干舌燥、口舌生疮等症状。

建议:食用冰糖橘应根据自身的体质状况合理性的服用,避免盲目的过量使用。糖尿病患者避免食用,以免引起血糖的增高。

相关推荐