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什么季节补肾最好

2022-01-24阅读量:8444

一年四季均可以补肾,春天和夏天建议补肾阳,秋天和冬天建议补肾阴。

1、肾阳

肾虚是临床上常见的一种中医证候,临床上分为肾阴虚、肾阳虚以及肾的阴阳两虚等多种具体的证型。想要补肾可以根据当时的季节,肾阳虚的患者可以选择在春季和夏季,中医有春夏养阳的说法,此时服用一些补阳的药物或食物,滋补肾阳的效果会更好一些。临床上常见的可以滋补肾阳的药物有很多,比较常见的有鹿茸、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、续断、肉苁蓉、锁阳、补骨脂,可以选择在医生的指导下组成方剂,然后用于补肾阳。

2、肾阴

若患者肾阴虚比较严重,可以选择在秋冬季节进行滋补,中医有秋冬养阴的说法。秋冬本身是封藏的季节,可以选择多吃一些滋阴的药物来补肾阴,临床上常见的有北沙参、南沙参、百合、麦冬、天冬、石斛、黄精、枸杞、女贞子以及桑葚,这些药物均是临床上常用的滋阴药物,可以选择在医生的指导下使用。

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