一年四季均可以补肾，春天和夏天建议补肾阳，秋天和冬天建议补肾阴。
肾虚是临床上常见的一种中医证候，临床上分为肾阴虚、肾阳虚以及肾的阴阳两虚等多种具体的证型。想要补肾可以根据当时的季节，肾阳虚的患者可以选择在春季和夏季，中医有春夏养阳的说法，此时服用一些补阳的药物或食物，滋补肾阳的效果会更好一些。临床上常见的可以滋补肾阳的药物有很多，比较常见的有鹿茸、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、续断、肉苁蓉、锁阳、补骨脂，可以选择在医生的指导下组成方剂，然后用于补肾阳。
若患者肾阴虚比较严重，可以选择在秋冬季节进行滋补，中医有秋冬养阴的说法。秋冬本身是封藏的季节，可以选择多吃一些滋阴的药物来补肾阴，临床上常见的有北沙参、南沙参、百合、麦冬、天冬、石斛、黄精、枸杞、女贞子以及桑葚，这些药物均是临床上常用的滋阴药物，可以选择在医生的指导下使用。
