小孩肠干便秘可以通过调整饮食改善,可以起到润肠通便的作用,还可以搭配腹部按摩和运动锻炼调整,能够促进胃肠道蠕动,从而缓解便秘症状。
- 小孩肠干便秘可以适量喝一些蜂蜜水,蜂蜜里面含有大量的果糖和葡萄糖,能够起到润肠通便的作用,而且还可以缓解疲劳,有助于促进大便排出体外,另外还可以吃吃一些粗粮改善,比如玉米面或荞麦面,并且还可以吃西瓜、苹果、南瓜等水果蔬菜,同时还可以搭配菠菜、青菜、油菜等蔬菜,这些食物里面含有大量的维生素,同时含有一定的水分,可以起到润肠通便的作用,对于调理小孩肠干便秘有一定的帮助。
- 腹部按摩通常包括顺时针按摩,能够加快胃肠蠕动,但在按摩时还应注意力度,力度不宜过大,并且还可以适当的做运动锻炼,比如慢走或散步,能够促进胃肠蠕动,从而改善小孩肠干便秘情况。