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孩子阴虚内热去火最快方法有哪些

2022-01-19阅读量:9369

孩子阴虚内热去火最快的方法是通过饮食、药物以及小儿推拿等方法综合调理。

阴虚内热是指阴液不足失于其滋养宁静濡润的功效,导致阳气相对偏于亢盛的虚热状态,多种方法综合调理能够起到协同的治疗作用,从而尽快去除火热之邪。

1.饮食

适当选用一些滋阴清热功效的食物,比如菊花茶、冰糖雪梨水、柚子汁、甘蔗汁、冬瓜汤、莲藕汤、百合银耳粥、老鸭汤、山药枸杞粥等。

2.药物

选择滋阴清热功效的药物,常用的有玄麦甘桔颗粒、六味地黄丸、知柏地黄丸等。

3.小儿推拿

比如清天河水:用食指、中指推小儿的前臂正中部,从腕部向肘部推;揉内劳宫:用拇指揉宝宝掌心;揉涌泉穴:用拇指从孩子脚掌心凹陷处推向脚趾。通常每个部位100次左右,能够起到滋阴清热、滋补肾阴、宁心安神的功效。

建议:日常生活中适当多做有氧运动,加强锻炼,增强体质。避免过度保暖,保证充足睡眠。推拿时要注意力度适宜,手法正确。

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