孩子阴虚内热去火最快的方法是通过饮食、药物以及小儿推拿等方法综合调理。
阴虚内热是指阴液不足失于其滋养宁静濡润的功效，导致阳气相对偏于亢盛的虚热状态，多种方法综合调理能够起到协同的治疗作用，从而尽快去除火热之邪。
适当选用一些滋阴清热功效的食物，比如菊花茶、冰糖雪梨水、柚子汁、甘蔗汁、冬瓜汤、莲藕汤、百合银耳粥、老鸭汤、山药枸杞粥等。
选择滋阴清热功效的药物，常用的有玄麦甘桔颗粒、六味地黄丸、知柏地黄丸等。
比如清天河水：用食指、中指推小儿的前臂正中部，从腕部向肘部推；揉内劳宫：用拇指揉宝宝掌心；揉涌泉穴：用拇指从孩子脚掌心凹陷处推向脚趾。通常每个部位100次左右，能够起到滋阴清热、滋补肾阴、宁心安神的功效。
建议：日常生活中适当多做有氧运动，加强锻炼，增强体质。避免过度保暖，保证充足睡眠。推拿时要注意力度适宜，手法正确。
