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早上睡不醒眼睛睁不开是什么原因

2022-01-19阅读量:9341

早上睡不醒,眼睛睁不开多与过度劳累、睡眠时间不足、脾气虚弱、阳气虚衰、湿盛困脾等因素有关。

早上睡不醒,眼睛睁不开,时时欲睡,在中医多见于“嗜睡”范畴。其形成的原因:

  1. 过度劳累、睡眠时间不足,身体没能得到充分的休息所致。
  2. 脾气虚弱,脾主运化,脾气虚弱,运化功能失调,导致水液停积聚而成痰,痰浊影响气血的运行,蒙塞心窍出现想睡睡不醒,眼睛睁不开。多伴有倦怠乏力、饮食减少、大便不成形、面色萎黄等。
  3. 阳气虚衰,阳气对人体起振奋作用。阳气不足不能发挥振奋作用,精神失于阳气温煦滋养,出现早上睡不醒,眼睛睁不开,多伴有怕冷、手足不温、记忆力减退、精神萎靡等。
  4. 湿盛困脾,体内湿气较重,日久化为痰浊,痰浊循经上扰清窍,出现瞌睡多,早上睡不醒,眼睛睁不开,多伴有肢体沉重、头重如裹、饮食减少等。

建议:根据伴随症状综合评估,明确具体的证候类型,选择针对性治疗方案。避免过度劳累和熬夜,适当多做有氧运动,加强锻炼,增强体质。

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