人们通常由繁重劳动引起的后背发紧酸胀难受，这种症状会在患者休息后自行消失。然而，在某些情况下，它是危险疾病的警告信号。
这是纤维囊中的髓核脱出，压迫神经根，引起患者后背发紧酸胀和不适的一种情况。当受伤、举重或强烈的后弯、对脊柱的冲击导致椎间盘磨损、撕裂和滑出其原始位置时，该疾病通常会突然出现。
人们反复举重或突然扭动会使背部肌肉和脊柱韧带拉伤，导致后背难受和酸胀的感觉，如果患者的身体状况不佳，背部的持续劳损会导致疼痛的肌肉痉挛。
很多时候，肌肉紧张是后背发紧酸胀难受的原因。在姿势不良、单侧负荷和缺乏运动的情况下，肌肉负荷不均匀，有些肌肉不堪重负，有些肌肉缺乏挑战。结果，肌肉缩短或变硬，这会导致紧张和酸胀，紧张的神经也可能由肌肉紧张引起并引起酸胀难受。
ISG综合征是上述椎体阻滞的一个例子，非常常见。阻塞会影响骶骨和骨盆之间的关节，即所谓的骶髂关节(SIJ)或骶髂关节。与身体的其他关节相比，它只能在有限的范围内移动，因为它被坚固的韧带紧紧地固定在一起。在ISG综合征中，由于肌肉张力增加，骶髂关节的关节面相互移位并阻塞，这会导致后背发紧酸胀难受。
骨质疏松症会使骨骼变得越来越脆弱，人们可以在最轻微的压力下（例如跌倒、撞到）失去平衡。这往往会导致椎体塌陷，并伴有后背发紧酸胀难受。骨质疏松症的初级阶段，骨质减少也可能与背痛有关。
