腿不放松老感觉紧绷，可能是过度劳累、骨关节炎、腰椎间盘突出症等原因所导致，应根据其发病原因给予对应的治疗措施。
过度疲劳时可能会导致肌肉处于痉挛状态，从而引起腿不放松老感觉紧绷。如果没有其他不良反应，一般无需特殊的治疗，但是需要注意多休息，在日常生活当中也应注意做到劳逸结合，避免过度劳累。
当膝关节和骨关节炎同时处于不稳定状态时，很有可能会导致小腿的腓肠肌应力增加，从而引起肌肉发生炎症，由于肌肉长时间处于收缩的状态，因此可导致腿不放松老感觉紧绷。
骨关节炎者除了要多休息，减少不合理的运动之外，还要避免长时间跑、跳、蹲；对于关节疼痛症状特别严重者，可以注射透明质酸钠，不仅能够润滑关节，而且还可以起到保护关节、软骨，缓解疼痛的作用；如果关节已经发生严重的畸形，通常需要采取手术治疗，比较常见的手术为关节置换术等。
腰椎间盘突出症是临床上引起腰腿疼痛比较常见的因素，造成压迫时很有可能会导致放射性疼痛，从而引起腿不放松老感觉紧绷。腰椎间盘突出症者如果已经造成神经根症状，通常需要采取手术治疗，比较常见的手术为半椎板切除术、椎间盘摘除术、椎间孔镜微创手术等。
