血红蛋白104克/升，属于轻微贫血，并不严重。
血红蛋白临床上的正常值为110克/升，低于110克/升为轻度贫血，低于90克/升为中度贫血，低于60克/升为重度贫血，所以血红蛋白104克/升贫血属于轻度贫血的范围，也就是缺铁性贫血，不算是非常严重的情况。
贫血是身体无法创造足够的血红蛋白造成的，会对正常的生活造成影响，其症状包括疲劳、头晕乏力、心慌气短、食欲不振、易怒不安、注意力不集中等，需要采取相应的措施予以治疗。
日常生活中，轻度贫血可以通过饮食来进行调理，多补充含铁丰富的食物，例如猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、牛奶、蛋黄等，大枣、枸杞、木耳、红豆、黑米等食补效果也是非常好的。饮食忌油腻，清淡为主，多吃蔬菜水果，不吃辛辣食物，不喝碳酸饮料，不要饮酒，注意休息，保证充足睡眠。
当患者体内血红蛋白指数偏低时，会导致患者出现机体缺氧的情况，如果血红蛋白长时间偏低，则会对患者的器官造成影响。因此当出现贫血的症状后，要积极的进行治疗，避免因为治疗不及时而使贫血的情况加重。
