根据体内血红蛋白的含量，可以分为轻度贫血、中度贫血以及重度贫血，它们的指标是不一样的。具体来看一下：
血红蛋白临床上的正常值为110g/升，低于110g/升为轻度贫血，低于90g/升为中度贫血，低于70g/升为重度贫血。贫血是身体无法创造足够的血红蛋白造成的，会对正常的生活造成影响，其症状包括疲劳、头晕乏力、心慌气短、食欲不振、易怒不安、注意力不集中等，需要采取相应的措施予以治疗。
对于轻度贫血可以通过提高营养的摄入来进行治疗，中度和重度贫血则需要查明贫血的原因，然后对症治疗。有些重度贫血是因为血液相关的疾病所导致的，如果不及时检查治疗，可能会出现比较严重的后果。因此当出现贫血时，一定要重视起来。
日常生活中，贫血可以通过饮食来进行调理，多补充含铁丰富的食物，例如猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、牛奶、蛋黄等，大枣、枸杞、木耳、红豆、黑米等食补效果也是非常好的。饮食忌油腻，清淡为主，多吃蔬菜水果，不吃辛辣食物，不喝碳酸饮料，不要饮酒，注意休息，保证充足睡眠。
