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孩子肺热心火旺脾虚怎么调理

2021-12-16阅读量:3813

孩子肺热心火旺脾虚可通过小儿推拿、饮食起居以及药物等方法综合调理。

一、小儿推拿

  1. 肺热鼻塞者,可以用食指中指的指肚点揉鼻翼两侧的迎香穴,能够起到疏散肺热、宣通鼻窍的作用。
  2. 清心火,可选择清心经,自中指指尖向指根方向直推中指螺纹面,或者沿整个中指掌面自指根向指尖直推,能够起到清心火、镇心安神的功效;或者推三关,从拇指指根方向至曲池单方向直推5分钟,能够起到清心火的功效。
  3. 脾虚用食指指腹或拇指点揉足三里穴,能够起到健脾益气的功效;或者将小孩的拇指屈曲,从指尖向指根方向直推5分钟,能够起到健脾补虚的功效。

二、饮食起居

适当多吃具有甘凉滋润清热、健脾功效的食物,如山药枸杞粥、百合银耳莲子羹、老鸭汤、冬瓜莲藕汤、薏仁粥等,饮食定时定量,少量多餐;避免过食寒凉生冷或油腻性的食物,避免吃得过饱。

三、药物

选择具有清泻心肺之火以及健脾补虚功效的中成药或中药汤剂辨证调理。

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