中午睡觉起来心慌、紧张、心跳加快的原因和治疗包括以下几方面：
- 人体由睡眠到清醒的过程中会释放一些激素，而这些激素有可能影响到人体的交感神经或迷走神经的兴奋性，进而引起在刚睡醒时出现心慌、紧张、心跳加快的情况。这是一种生理性改变，可以不进行特殊处理，但是在刚睡醒时建议适当休息和适应后再起身。
- 由于在睡眠过程中机体出现了缺血缺氧，进而引起心脏代偿性出现心慌、紧张、心跳加快的症状，比如患有冠心病，鼻炎或者有睡眠呼吸暂停低通气综合征等。若患者经常出现这种症状，建议及时就医，明确病因后再针对原发疾病进行治疗。
- 在中午睡觉时，由于姿势不当或者起床的姿势过猛，而引起颈椎病压迫交感神经，引起交感神经兴奋，出现心慌、紧张、心跳加快的症状。有时还可能伴随有恶心、呕吐，或者小便失禁的症状。建议患者调整睡觉姿势，并在睡醒后休息一会再起身。
- 午睡时间过长有可能引起低血糖，在低血糖发作时就会出现心慌、紧张和心跳加快的症状，建议患者适当进食、补充糖分，能够使这种症状得到缓解。
- 在中午进餐时进食了一些有刺激性的食物，或者在午睡时发生了胃食管反流症，都有可能引起胸骨后烧灼感或疼痛感，而这种刺激有可能诱发心慌、紧张和心跳加快的症状出现。建议患者避免进食辛辣刺激性的食物，以清淡易消化的饮食为主。
- 由于身体的其他疾病也有可能引起中午睡觉起来心慌、紧张和心跳加快，比如甲状腺功能亢进、高血压、发烧等，建议患者进行甲状腺功能、血压、体温等检查，明确原发疾病后，进行抗甲亢、降血压、降温等治疗。
