心率变异性正常指的是心率会随着人体需要的血液量、耗氧量而发生改变，也就是在人体需要的血液氧气量比较多的状态下，会出现加快，而不需要的状态下会出现减慢。
正常情况下，在人体情绪激动、剧烈运动、紧张、劳累等因素下，人体交感神经会兴奋，心率会出现生理性的加快，而在去除诱发因素，休息，保持良好心态后，心率会逐渐下降到正常。另外，在处于睡眠状态下，迷走神经会兴奋，心率也会出现生理性的减慢。
心率变异性能够反映心脏自主神经系统的活动均衡性，而心率变异性正常多是说明自主神经调节比较平稳，但在迷走神经活动性和交感神经活动性出现异常的增高或降低时，心率的变异性也会发生相应的改变。
在临床上心率变异性也可以评估高血压、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心肌梗死等患者的预后。
