孕晚期小腿肌肉疼痛怎么回事

孕晚期小腿肌肉疼痛考虑是缺钙、子宫增大压迫、过度劳累等因素导致。

1. 孕晚期胎儿增长速度较快，所需要汲取的营养成分较多，如果不能规律饮食，营养不均衡则会导致钙流失，主要表现为小腿肌肉疼痛、酸胀等。通过适当多吃蛋类、肉类、虾皮、牛奶等食物可以适当补充身体所需要汲取的蛋白质、微量元素，必要时服用钙剂等加以改善。骨质疏松会加重小腿部位疼痛不适，对生活质量以及胎儿发育都可能会造成一定影响。
2. 子宫增大会引起下腔静脉回流受阻，下肢血液循环受限则会引起小腿肌肉疼痛、麻木、水肿等。通常通过体位改变，适当抬高小腿后酸胀疼痛症状可以得到有效改善，这是生理性变化，不需要特殊处理。
3. 孕晚期子宫增大，身体负荷增大，如果工作压力大，过度劳累也可能会引起小腿肌肉疼痛，需要通过自身调节加以改善，注意作息，早睡早起，不要长站久坐等。

孕晚期出现小腿肌肉疼痛，如果可以耐受则不需要特殊处理，注意休息，观察小腿部位变化，适当加强补钙可以有效改善，也可以通过按摩等方式促进局部血液循环。