手指自己跳动不受控制，多见于过度劳累和情绪紧张，通常不需要进行特殊治疗，若症状发作频繁可以中医针刺或按摩。
一、病因分析
手指自己跳动不受控制，在临床上比较多见于过度劳累，尤其是体力工作者，经常使用手指来进行劳动，久而久之手指的肌腱和肌肉就会因为过度牵拉和收缩引起肌肉和肌腱的痉挛，此时手指就会自己跳动，不受控制；有些患者在情绪激动时也会出现肢体震颤，手指不受控制跳动的现象。
二、治疗
- 因劳累过度所导致的手指跳动可以通过局部按摩来进行治疗，可以有效的放松局部的肌肉和肌腱，也可以选择使用热毛巾或热水进行加热，局部血液循环加快，症状就可以得到缓解；
- 情绪紧张引起的手指自己跳动也通常无需进行治疗，情绪平复以后症状就会缓解；
- 若患者上述症状发作较为频繁，通过按摩效果不明显，可以选择到医院进一步就诊，通过针刺疗法对跳动的肌肉进行针刺，能够通经活络；
- 西医认为针刺可以放松肌肉，减轻肌肉内局部的压力，可以有效缓解肌肉跳动。
综上所述，通常手指自己跳动不受控制若症状持续时间不长一般无需特殊治疗。
