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营养过剩会长痘痘吗

2021-12-14阅读量:3195

营养过剩不会直接引起长痘痘,但是会增加长痘痘的几率,主要表现在以下几个方面。

  1. 营养过剩容易引起内分泌失调。营养过剩时一般表现为热量摄入超标,导致皮下脂肪沉积过多、体重过度增加,从而影响到内分泌系统的功能,导致体内性激素水平紊乱,进而影响皮肤皮脂腺分泌皮脂的功能,导致皮肤油脂过多,堵塞毛囊孔和皮脂腺管口,诱发痘痘。
  2. 营养过剩的人,一般喜欢吃过于油腻的食物、甜食,食物过于油腻、够甜时,可能会导致皮脂腺分泌的皮脂增多,从而诱发痘痘。
  3. 有些营养过剩实际上是营养不良的一种表现,脂肪或碳水化合物等高热量食物摄入过多,但各种维生素、微量元素等微量营养素摄入不足。因体内维生素B族、维生素A、微量元素锌等缺乏,导致皮肤角质细胞的代谢、修复异常,容易出现毛囊孔和皮脂腺管口堵塞的现象,诱发痘痘。而且,B族维生素缺乏也会影响皮脂腺的分泌功能,增加患痘痘的几率。
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