坐一会腰就直不起来可能是腰肌劳损、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等原因引起的。
如果患者坐前进行过高强度的运动或长时间处于潮湿的环境中，容易诱发腰肌劳损，造成坐一会腰就直不起来。此时患者可以通过按摩、热敷、适当活动等方式缓解；如果伴有疼痛，可以服用双氯芬酸钠、布洛芬等药物缓解，而且站立的时候尽量用双手叉腰，不仅可以减轻疼痛，还可以让腰部感觉很舒服。
如果坐姿不当压迫到神经根，容易诱发坐骨神经痛，导致患者出现患侧下肢麻木、乏力等症状，引起坐一会腰就直不起来。针对这种情况，患者可以扶着椅子、桌子等站立，而且站立后要适当进行运动或者腰背肌肉的锻炼，缓解神经根压迫；同时在医生的指导下服用甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物，缓解神经麻木；如果伴有疼痛，必要时也可以服用塞来昔布胶囊、布洛芬等药物。
该疾病的患者如果坐姿不当或者坐着时露腰导致腰部受凉，容易诱发疾病发作，造成坐一会腰就直不起来。
建议患者不要急着起来，可以选择适当卧床休息，待症状缓解后再起来，而且日常也要坚持做牵引、按摩、推拿等，缓解腰椎间盘压力，放松局部肌肉；如果期间出现有不适症状，也可以服用美洛昔康、甘露醇等药物缓解；如果临床症状持续加重，对生活以及工作造成影响的患者，必要时也可通过半椎板切除术、椎体融合术、椎间孔镜微创术等方式治疗。
除此以外，腰部受到外伤、腰背肌肉力量薄弱、肾虚、椎管狭窄、腰椎滑脱、腰背肌筋膜炎等，也会导致患者出现坐一会腰就直不起来。所以具体的原因，还需到医院完善CT、核磁共振等相关检查后才能明确。
