滑膜炎5天时间一般是不能自愈的，首先需要说明的是滑膜炎并不属于自限性疾病，通常情况下需要治疗才会痊愈。滑膜炎多数是由于受到创伤或者运动过度导致的关节病变，局部会出现肿胀疼痛的感觉，会限制患者的活动，一般没有年龄的限制，所以患者需要尽快治疗。治疗滑膜炎的方法主要有以下几种：
治疗药物以激素、非甾体类抗炎镇痛药为主。
关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，抽取关节腔积液和积血。
滑膜炎经保守治疗久治不愈者可考虑手术治疗。
关于治疗建议：
长期剧烈运动是诱发滑膜退变的基本原因之一，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。
避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。
体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。
得了滑膜炎疾病最关键的就是采取积极有效的措施来治疗，疾病初期是治疗的最佳时期，一定要尽早治疗。
