10岁身高140cm，成年后能长多高不能一概而论，因为影响人体的身高有很多因素，比如遗传因素、饮食因素、运动以及生活习惯等，所以不能盲目判断成年后的具体身高。比如父母双方的个子比较矮，受到遗传因素的影响，该儿童成年后可能身高不是很高，因为遗传因素占比比较高。另外，如果平时经常挑食导致营养不良，或者长期熬夜、不运动等不良的生活习惯，也会影响到正常的身高发育，所以无法预算该儿童成年后的身高。
为了促进身高的发育，一定要养成良好的饮食和生活习惯，饮食上要多吃高维生素、高钙和高蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉。同时要注重户外运动，可以通过打篮球、单杠以及跳高等运动促进身高的发育。
家长平时要密切关注孩子的身高发育，如果发现孩子矮于同龄人很多，建议及时到医院就诊，必要时需要给予相关治疗，防止影响孩子的正常发育。
