从高处摔下来腰疼怎么办

从高处摔下来腰疼需要根据其情况给予对应的处理措施：

1. 从高处摔下来之后，出现腰部疼痛现象时，应先观察腰部是否存在明显的外伤，如果已经发生开放性的损伤且出血比较严重时，需要先进行压迫止血治疗，同时应及时前往医院就诊。
2. 从高处摔下来腰疼，如果并无明显的外伤，局部伴随剧烈疼痛时，则考虑和骨折有关。需要前往骨科就诊，可通过影像学检查以及体格检查明确是否存在腰部骨折现象。对于骨折比较严重以及发生粉碎性骨折的患者，通常需要采取手术进行治疗，手术后还应给予内固定，后期还应注意避免腰部过度的活动。
3. 从高处摔下来腰疼，如果经相关检查并无骨折，且没有明显的外伤，如果疼痛症状并不是特别严重，可通过多休息以及局部冷敷等方法进行改善。通过冷敷不仅能够抑制炎症因子释放，还可起到消肿、止痛的作用，但应注意冷敷时间不宜过长，以免导致皮肤损伤。