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吃什么会回奶减少奶量

2021-12-10阅读量:10242

吃维生素B6和大麦芽、韭菜、山楂和柚子等,都可以回奶减少奶量。

  1. 哺乳期妇女回奶期间,可以遵医嘱服用维生素B6,可以减少奶量,减轻回奶引起的乳房胀痛症状。
  2. 回奶期间,还可以每天多喝大麦茶,适当吃点麦芽糖。饮食方面注意多吃点韭菜、山楂和柚子等,都会使乳汁分泌量减少,使回奶的时间缩短。
  3. 回奶期间,饮食方面注意尽量避免吃汤类食物。尽量少喝汤,而且需要清淡饮食,避免吃含油脂比较多的食物,可以减少奶量。
  4. 回奶期间,如果出现乳房胀痛症状,需要注意休息,尽量减少运动。避免碰到乳房,警惕引起乳腺炎等情况。而且发生乳房发胀后,不可以随便用手挤压,需要等乳房胀到一定程度后,让再用收奶器收空乳房,可以缩短回奶的时间。
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