小孩感冒是可以吃豆腐的，具体原因分析如下:
- 豆腐中含有优质蛋白质，能够为机体补充能量，维持细胞的生长和更新，提高机体的免疫功能。
- 豆腐中的矿物质元素含量也比较高，比如钙元素能够帮助孩子补钙，有利于促进孩子骨骼和牙齿的发育，铁元素能够预防和治疗孩子贫血。
- 豆腐中的不饱和脂肪酸能够为机体提供能量，还能促进脂溶性维生素的吸收。
- 从中医角度来讲，豆腐性味甘凉，有泻火解毒，清热润肺的功效，有利于孩子感冒病情的康复。
- 给孩子烹饪豆腐时需要以清淡为主，比如可以清蒸或者炖豆腐。
孩子生病期间，家长要加强对孩子的照顾，保持室内通风换气，温度湿度适宜，保证让孩子休息好。此外，要均衡的给孩子搭配饮食，除了吃豆腐以外，如果孩子没有发热、呕吐等症状，还可以给孩子吃些禽蛋、鱼肉以及新鲜的蔬菜水果等，保证孩子身体摄入充足的营养，有利于促进病情快速康复。
