夜里腰疼不能翻身起床后缓解是什么原因怎么治疗

夜里腰疼不能翻身起床后缓解的原因有：

1.腰肌劳损

多因白天进行过负重活动、剧烈的腰部运动、长时间保持一个坐姿或站姿导致腰部出现无菌性炎症反应，病人在夜间休息时，腰背部疼痛的症状加重，不敢翻身活动，经过休息后症状得到缓解。可以给予热敷、按摩、针灸等治疗，症状会得到缓解，另外应该减少久坐、久站或负重活动。

2.腰椎小关节紊乱

夜间睡觉时，因腰椎不稳，姿势的调整时出现腰椎小关节紊乱，患者出现疼痛不敢翻身，经过休息后，疼痛减轻。一般也不需特殊处理，疼痛较重时可以在专业人士的指导下行手法复位，另外应指导患者行腰背部肌肉锻炼，增加腰背部肌肉力量，维持腰椎的稳定。

3.腰椎间盘突出

因跌倒、坠落伤等外伤导致腰椎间盘突出时，患者夜间疼痛休息时会因疼痛不敢活动。症状较轻时通过卧床休息后症状会得到缓解。治疗时需要进行4-6周的卧床休息，如果症状较重可以采用手术治疗。