每个孩子在成长的过程中都会遇到各式各样的烦恼，有可能会引起抑郁焦虑的情绪，当孩子出现了抑郁、焦虑，家长应该注意对待孩子的方式，建议平时尽量做到以下几点：
孩子心理发展还未成熟，通常不会很好的处理自己的情绪，感到抑郁、焦虑时，多数都会闷在心里，家长应该主动和孩子多去交流沟通，引导孩子表达，表达本身就是一个减压的过程。
孩子随着自我意识的发展，会变得越来越敏感和不自信，孩子感到抑郁、焦虑，与孩子的敏感，缺乏自信都有关系，所以，家长应该多鼓励孩子，遇事尽量不要批评孩子，让孩子感受到被尊重，能够缓解焦虑抑郁情绪。
父母尽量保持平和、愉快的状态，建立起轻松的家庭氛围，也有利于孩子减轻焦虑抑郁的情绪。
家长尽量安排时间多陪伴孩子，定期的带孩子去游乐场散散心，这些活动可以帮助孩子减压，改善抑郁、焦虑情绪。
如果单纯的通过家长的帮助，孩子无法改善，或者是孩子已经出现了严重的抑郁症或焦虑症，这种情况下，则应该尽快寻求专业的心理医生进行疏导治疗。
