十个月宝宝吃米饭的危害相对比较少，但是优点是比较多的，需具体问题具体分析。
- 十个月宝宝吃米饭的危害主要是增加胃肠道负担，不利于消化吸收，而且可能会减少其他食物摄入，不利于营养物质摄入，可能会影响正常发育。
- 十个月宝宝吃米饭的好处相对比较多。十个月宝宝吃米饭可以补充一定量的营养成分，有助于宝宝的发育，但是需要注意量的控制，尽量避免进食过多，一方面避免增加胃肠道负担，不利于消化吸收，另外一方面避免影响其他食物的摄入，降低发生营养不良的概率。十个月宝宝吃米饭还可以促进牙龈以及牙齿的发育，有助于正常出牙，避免出现出牙延长的情况。宝宝吃米饭还有利于宝宝饮食结构逐渐向成人转化，有助于日后的正常生长发育。十个月宝宝吃米饭还可以补充一定量的铁元素，降低发生缺铁性贫血的概率。
十个月宝宝吃米饭是否出现危害与喂养是否合理有很大的关系。一般情况下，尽量避免过度喂养，而且还需要注意烹饪方式以清淡为主，而且需要注意进食以后是否出现不适症状。
