身体痒一抓就起包最常见的原因是荨麻疹，还有可能是蚊虫叮咬、过敏性皮炎等引起的症状。
荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，跟过敏有关系。如果接触海鲜、粉尘、药物、皮毛等过敏原，可能会引起皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加，容易引起局部充血水肿，可能会引起局部瘙痒和起包，抓挠皮肤以后可能会加重这种症状。
如果被细菌或者病毒感染，比如金黄色葡萄球菌、幽门螺杆菌、上呼吸道病毒、肝炎病毒、柯萨奇病毒等，或者用了青霉素、各种疫苗、磺胺类药物等，容易引起荨麻疹。荨麻疹严重时，风团可能会形成水疱、大疱，水疱周围伴有红晕等情况，经常伴有明显的瘙痒。
如果患者是夏天外出后出现身体痒一抓就起包的症状，可能是蚊虫叮咬引起的。由于蚊虫叮咬皮肤时，释放的分泌物以及口器会刺激皮肤，就会引起身体痒一抓就起包的症状。
如果患者属于过敏性体质，在接触过敏原后，有可能会出现身体痒一抓就起包的症状，常见过敏原为动物皮毛、螨虫、花粉、海鲜类食物等。这种原因引起的相应症状，在避免接触过敏原后，会很快好转。
皮肤痒一抓就起包需要及时抽血检查过敏原、血常规、IgE等，帮助明确诊断，查找病因，明确诊断后需要在医生指导下合理使用抗组胺类药物，如西替利嗪、氯雷他定等，同时建议外擦炉甘石止痒，可以促进身体恢复。
建议注意皮肤卫生，平时注意饮食清淡，不建议吃辛辣刺激的食物，避免抓挠和刺激皮肤。建议合理补充维生素C和钙元素，对荨麻疹的恢复有一定的帮助。平时需要适当锻炼身体，可以增强自身体质。
