黄褐斑是否可以自己消失，跟具体原因有关系。
导致黄褐斑的原因有生理性的和病理性的。怀孕后体内激素发生变化，容易引起黄褐斑，这属于生理性的，产后体内激素恢复正常，黄褐斑可能会恢复正常。如果是肝脏疾病、肿瘤、内分泌失调、缺乏维生素等病理性原因引起的黄褐斑，一般不会自行恢复。
病理性原因引起的黄褐斑需要通过激光、药物、冷冻等方法进行治疗，才可以促进黄褐斑恢复。
平时需要注意睡眠充足，建议合理补充维生素C和维生素E，必要时服用保肝药物，可以预防黄褐斑加重。
