觉少是什么原因引起的

中医认为觉少是由于情志失常、饮食因素、久病血虚、年迈血少等原因导致，西医认为是压力过大，神经衰弱等因素所引起，也有部分例外。

一、中医

觉少中医称为不寐，是指不能获得正常睡眠为特征的一类疾病，包括睡眠时间以及深度的不足或入睡困难。

1. 情志失常：情志失常又叫情志失调证，是指患者因七情内伤（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）引起脏腑的功能紊乱而导致睡眠异常和情绪改变，其中就包括入睡困难、梦多、易醒、觉少等。
2. 饮食因素：主要包括暴饮暴食、宿食停滞导致胃气失和，患者有腹胀、腹痛、腹泻、便秘、食欲不振、神疲乏力、自汗、恶心、呕吐等症状伴随，多在暴饮暴食后出现觉少、失眠等症状。
3. 久病血虚、年迈血少：年龄增长、久病、体质虚弱、血少等因素也可引起患者出现觉少。

二、西医

西医认为，觉少是由于精神压力过大所导致，包括学习压力、工作压力、生活压力均可导致觉少，此外某些疾病如神经衰弱也可引起觉少。

此外，部分患者属短睡眠者，通常每日睡眠不足6小时，但精力旺盛，不影响生活、工作和学习，也无需进行刻意的治疗。