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打完新冠疫苗能吃牛羊肉吗

2021-10-20阅读量:5038

打完新冠疫苗后是能够吃牛羊肉的。

  1. 牛羊肉中含有的营养物质是比较丰富的,比如含有大量的蛋白质、氨基酸以及钙、铁等微量元素,通常能够补充机体所需的营养物质,而且并不会影响到新冠疫苗的抗体产生,因此在打完新冠疫苗后,是可以吃牛羊肉的,只要注意不要一次性吃太多,以免引起消化不良就可以。
  2. 新冠疫苗接种后,要注意避免辛辣刺激以及生冷油腻的食物,像辣椒、雪糕、冷饮、花椒、麻椒、生姜、大蒜等这些刺激性的食物,并且注意减少鱼虾、海鲜等可能导致出现过敏反应的食物。要避免喝浓茶、咖啡以及一些兴奋性的饮品,更不要饮酒,这样能够尽可能减少疫苗接种后出现的一些不良反应及过敏反应。
  3. 饮食方面一周以内应该多吃维生素和蛋白质含量丰富的食物,主要是以清淡、容易消化的为主,如米粥、面条、大馍等清淡容易消化的主食,以及各种绿色的蔬菜、应季的水果、豆制品、鸡肉、鱼肉等食物,一周后可以慢慢过渡到正常饮食。
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