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打完新冠疫苗可以吃零食吗

2021-10-20阅读量:4879

打完新冠疫苗可以吃零食,但是需要忌吃辛辣、刺激、油炸类零食,原因如下:

  1. 打完新冠疫苗需要清淡饮食,包括吃零食在内。多吃些清淡、容易消化、含蛋白质和各种维生素比较丰富的食物,避免使疫苗的不良反应症状加重。
  2. 接种完新冠疫苗后,因为身体会对注射入身体的抗原产生一个免疫过程,在这个免疫过程中,有些体质比较差的人有可能会出现一些不良反应,比如出现身体疲倦、乏力、发烧和头晕、头痛、恶心以及腹泻、腹痛等。
  3. 接种完新冠疫苗后,部分人因为会出现一些胃肠道反应,吃饭没有胃口,所以可以适当吃点零食,给身体补充营养。
  4. 如果接种完疫苗后不注意清淡饮食,吃吃了辛辣刺激性食物或者油炸类食物,就比较容易引起身体上火,导致疫苗接种后的不良反应加重,而且有可能会使不良反应时间延长,不利于身体健康。
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