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吃了紧急避孕药月经紊乱怎么调理

2021-10-20阅读量:4040

吃了紧急避孕药月经紊乱,需要通过以下几种情况调理:

1.多喝水

可以促进体内避孕药的排泄,降低避孕药的副作用。当体内残余的避孕药完全排出以后,月经不调的情况可以自行恢复。

2.合理饮食

平时注意饮食清淡,不建议吃辛辣、刺激的食物,也不建议吃高脂肪和高热量的食物。建议多吃补血的食物,比如红枣、瘦肉等食物,可以预防贫血。

3.调节情绪

建议放松心情,避免着急生气。如果情绪低落、精神萎靡等情况,可能会对体内激素分泌产生不良影响,加重月经紊乱的情况。

4.适当锻炼身体

建议跑步、跳舞、游泳等,可以增强自身体质,还可以调节体内激素分泌,促进月经恢复正常。

5.改善不良习惯

平时注意睡眠充足,不建议熬夜。如果长时间熬夜,可能会引起体内激素分泌紊乱,容易引起月经不调。

6.适当服用激素药物

由于避孕药的影响,导致体内激素分泌紊乱,可能会引起月经不调。

月经紊乱通过生活调理不能改善,可以在医生指导下合理服用激素药物调理,可以调理体内激素分泌,对月经的恢复有一定帮助。

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