坐月子是可以洗澡、洗头的。由于新妈妈们要在产后将孕期增加的血容量排出，月子里会出许多汗，所以坐月子更应注重个人卫生。而且如果不及时清洗，产后排出的恶露还可能增加产褥期感染的风险。顺产后妈妈们不必等，只要体力恢复，想洗就可以洗。而剖腹产的妈妈由于存在伤口，需要等待一段时间。另外洗澡时也要注意保证室内的温度适宜，当心着凉。洗完后应及时把身体和头发擦干，穿好御寒的衣服以后再离开浴室。
