取卵之后，你吃对了吗？

1、取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤，鲫鱼汤等等，让每天的尿量保持在2000ml左右。不要喝含酒精的饮料，不要使用止痛或镇痛之类的药物

2、多吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。特别推荐 西柚，还有蛋白含量丰富的奶酪。

3、多吃营养丰富的鸡蛋、虾，有条件最好选择河虾，因为河虾含蛋白质是鱼的几倍到几十倍，所以是很好的健康营养食物，能补充身体的能量。

4、不能吃辛辣等刺激性食物，同时，生冷东西也不能吃，会影响卵巢的恢复。

5、取卵后，不能吃寒性食物，例如大闸蟹，柿子，冷饮，冰水，等尽量不要吃或少吃。

作者：桑薇薇
文章来源：东南大学附属中大医院生殖中心