除了多喝热水，这3种方法能帮你缓解痛经！

气血亏虚型经期小腹隐痛绵绵，坠痛不舒，按之痛减，伴有乏力，心慌气短，少气懒言，面色苍白，食欲不振，月经色淡质稀量少，舌质淡苔白。 治宜：补气养血。八珍益母丸或乌鸡白凤丸（口服液），早晚各1丸温开水冲服。若用乌鸡白凤口服液，则早晚各1支。

2寒湿瘀滞型月经期间或经前小腹冷痛、绞痛，喜温喜按，得温而减，伴有形寒肢冷，恶心呕吐，甚则面色苍白，四肢冰冷，有饮冷及受寒史，血色暗、质稠、量少，舌质暗、苔白腻。 治宜：温经散寒。艾附暖宫丸早晚各1袋，或女金丹早晚各1袋。

3肝郁气滞型经期或经前小腹胀痛，乳房闷胀，心情烦躁，经血色暗有块，量或多或少，舌质暗红。 治宜：疏肝理气。得生丹早晚各1丸；加味逍遥丸或七制香附丸每日1袋，分两次服。

4肝肾亏损型平时腰骶酸痛，头晕耳鸣，经期后小腹隐痛或空痛，经血量少色淡质稀。 治宜：滋补肝肾。坤宝丸或五子补肾丸，早晚各服1丸或1袋。

5气滞血瘀型经期或经前下腹胀痛拒按，经血量少，色紫暗，有块，排出不畅，子宫内膜块脱出后痛减，舌质暗紫，尖边有瘀点。 治宜：行气活血。可服用妇科痛经丸、益母草膏等。