宫寒特别严重怎么办？

• 红红

  可以吃中药调理一下，平时注意饮食情况，不要吃生冷的食物

  2018-09-24
• 小梦

  从饮食方面不要吃辛辣刺激生冷的食物。喝点儿姜糖水。或者在睡觉之前，切点生姜碎末贴在肚脐眼儿上，第二天早上拿下来，连续一段时间就会有所改善。

  2018-09-24
• 伽蓝

  可以在餐前喝一杯姜茶，自我按摩穴位，拔罐疗法，避免吃辛辣，生冷的食物。

  2018-09-24
• 梦梦

  多吃一些温阳的食物，例如羊肉，狗肉，韭菜，核桃，桂圆，枣，花生等。应当适当加强运动。

  2018-09-24