有哪些
豆类制品,牛奶等
卵巢早衰可以吃一些黄豆,豆制品,或者喝一些牛奶,豆奶之类的食物,首先让身体获得了充足的钙的补充,同时可以适当补充雌激素,弥补体内的雌激素分泌的不足,可以多吃一些蔬菜,生菜,水果,鱼类之类的食物,但尽量少吃含高脂肪的食物,一些油炸性的食物也尽量少吃,卵巢早衰饮食上的原则就是以含维生素丰富的低脂高钙的食品为宜