已经两个月不来月经了,经多家医院确诊为卵巢早衰,好多人说患了卵巢早衰老的快,身体各方面都会受到影响。很担心。
加强体育锻炼,平时经常食用一些富含植物性雌激素的食物,如大豆,扁豆谷类小麦黑豆等,选用鲜奶或更年期专用奶粉来预防卵巢功能下降引起的骨质疏松,减少被动吸烟
多补气血,早睡早起