巢内安妮多囊最苦恼的事莫过于不破卵，市面上流传各种促进破卵的行为，比如说按摩子宫、跳搏击操等等。
但是在各位姐妹口中流传最广的，TOP1莫过于跳绳了！
这几天震惊我的一件事，是听社群一个姐妹说她为了排卵，一天跳绳过万个！
天呐，跳绳的确是可以促进排卵的，这个说法是正确的！并且还可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能。也有研究证明，弹跳运动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口。
但是还有许多传言：比如跳绳过多会导致黄体破裂？子宫下垂？
到底孰是孰非，跳还是不跳，这是一个问题。
小贴士：跳绳好处多，运动需谨慎，请姐妹们根据自身情况，不要盲目攀比数量！
你为排卵跳过绳吗？一次跳多少下？
你觉得跳绳助排卵效果如何？
跳绳促排卵该怎么跳呢
多囊跳绳可以促排卵吗
排卵期如何安排跳绳
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谢超的小迷妹听说跳绳可以增强体质，我曾经也尝试过，坚持一段时候后 卵泡的发育和排卵有很大提升 大家可以试试
2018-07-20 如意还真没听说过跳绳促排卵，跳绳可以增强体质，全方位健身，跳绳可以预防宫外孕，包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的输卵管体操。
2018-07-20 巢好孕739530011排卵期间，每天跳500下左右，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。
排卵期后，每天跳200-300下，直到下次月经前五天停跳。
其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下。跳绳的次数可以分段进行。
二宝妈跳绳可以促进排卵，预防宫外孕。这主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的“输卵管体操”。有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口。像有多囊问题的人更应该跳绳。
2018-07-20
优雅促排卵，一般是通过药物刺激到卵巢，然后诱发排卵。对于一些有排卵障碍的筒子，或者是不孕的女性，促排卵是一种常见的方法。但是促排卵也是有一定风险的，所以不能擅自用药，弄不好可能会导致卵泡发育不成熟，身体出现紊乱现象。
2018-07-20 张卡排出的功能应注意日常的多保养 不要吃辛辣油腻的食物，积极调整心情，不一定要跳绳的，其他的运动也可以，可以促进，也可以用激素，或者中药的方法。反正注意身体最好。
2018-07-20 注册用户20404跳绳不仅可以促进排卵，跳绳还可以预防宫外孕，主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的“输卵管体操”，由此可见跳绳是非常好的方法
2018-07-19 巢好孕898830007加强锻炼，注意饮食，最好跳绳，这样能更好的促进排卵。我就疯狂的跳绳。多吃一些能够调节女性内分泌食物这样能更好的促进排卵。
2018-07-19 做好自己这样的说法我也听说，可以促进排卵。不过看个人身体状况了。最好还是咨询下医生。按照医生说的做没错。
2018-07-19 花香女性来月经之后为安全期，过安全期就到排卵期，这时候会排除成熟的卵子，也是受孕最佳时期。要促进排卵，平时注意心情舒畅，没有压力，多吃一些有营养的东西。
2018-07-19 耿耿于怀还有这么一种说法称女性在排卵期同房后跳绳的话可以有效避免宫外孕的发生。专家介绍称，女性跳绳确实不仅可以促排卵而且还可以有效预防宫外孕，但是并不是指在排卵期同房后跳绳可以预防宫外孕，是女性在排卵前进行跳绳运动的话有助于卵子的排出和预防宫外孕哦。
2018-07-19 小可爱biubiu跳绳可以增强体质，让内分泌系统和生殖系统更健康，所以对卵泡的发育和排卵有一定好处，但跟排卵没有直接的关系。
2018-07-19 水月冰这个没有很大帮助，排卵期怀孕概率比较高，一般排卵期是下次月经前14天左右开始的，具体可以用排卵试纸月经后开始每天监测排卵，平时作息和飲食调理好。
2018-07-18 余小丫排卵期间疯狂跳绳可以促进排卵的，我基本每天都跳，每天跳100下左右
2018-07-18 注册用户20516情很重要。姐妹们备孕的时候最好别和家里人说了，什么忙都帮不上，天天问这问那的烦都被烦死。测排卵也别老和老公说，我就觉得我测排卵和每天婆婆的电话搞得老公心情很不好，每次安排的时候老公都说像任务似的失去激情了，我也很无语。因为老要叫老公禁欲，然后又紧锣密鼓的安排。男的也有需要的时候和不需要的时候，姐妹们要摆正心态。
2018-07-18 黑色小衬衫🔅跳绳为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧。
2018-07-18 快乐小天使你说的的情况适当的运动是可以有活血化瘀，促进卵子的排出的功能应注意日常的多保养
不要吃辛辣油腻的食物，积极调整心情，不一定要跳绳的，其他的运动也可以，可以促进，也可以用激素，或者中药的方法
呦呵，干啥排卵多并不是一件好事，例如多囊卵巢疾病，即使有很多卵子，但是均未发育成熟。因此每月排卵一个是正常的。
2018-07-18 张楠跳绳自然是健康的，但是过量就不好，什么运动都是要适量的，排卵是需要生心健康心情舒畅的。
2018-07-18 注册用户20299跳绳可以锻炼身体，但并不能直接促进排卵，如果身材比较偏胖者，跳神减肥，可以间接增加排卵的机会。
2018-07-17 注册用户20516让你每天上下跳：一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧。
2018-07-17 巢好孕526730018跳绳可以增强体质，使自己的内分泌系统和生殖系统更健康，因此对卵泡的发育有好处，但是和排卵没有直接联系。
2018-07-17
小梦跳绳没有明确的促进排卵的作用的。女性的月经周期一般21天到35天左右，平均28天，每个人都有自己的规律。通常在月经来之前的14天左右是排卵期，在排卵期前后同房就比较容易受孕。所以可以根据自己的月经周期规律推算出自己大概的排卵期，在排卵期进行同房可以大大地提高受孕的几率
2018-07-17 迩笑跳绳是特别健康的运动，这样会有助于排卵，对身体挺不错的，长时间坚持会对身体有很大的帮助，所以跳绳是很正确的。
2018-07-17 巢好孕915430004同房后一定不要让精液流出来，有的精液液化时间很长的，多累都要坚持。我是经常趴着屁股抬高或者倒立半小时。
2018-07-17 注册用户20841在女性排卵期间，每天在同房前跳500下。为避免影响精子和卵子的结合，就要注意在同房后24消失不要跳。同时也可以排卵期间，每天早晚各500，相爱后20小时以内不能跳。
2018-07-17 温暖的弦跳绳有助于排卵，是锻炼身体的绝好运动，排卵不好的可以试试这个办法，一边治疗一边做跳绳，能起到不错的效果
2018-07-16 注册用户20717在女性排卵期间，每天在同房前跳500下。为避免影响精子和卵子的结合，就要注意在同房后24消失不要跳。同时也可以排卵期间，每天早晚各500，相爱后20小时以内不能跳。
2018-07-16 二宝妈跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而对于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤动，又有拉抻作用;相当于做体操。这种输卵管体操的保健作用，其他方法很难代替。
2018-07-16 幸福_11436跳绳助排卵，这是正确的，有排卵不好的，可以用用这个方法，超赞的。
2018-07-16 注册用户20742不排卵作为当下发病率最高的可造成不孕的病种之一，越来越多的女性都开始对该疾病进行关注，但是到现在为止似乎很多女性都不知道，即使治愈了不排卵，该疾病也是有一定几率复发的。
2018-07-16 注册用户20757跳绳不仅可以促进排卵，跳绳还可以预防宫外孕，主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的“输卵管体操”。
2018-07-16 注册用户205161.首先要确定自己的身体是不是有问题，如果几个月没怀孕可以先让老公检查一下，因为比较方便而且便宜，如果老公没问题，自己再去查
2.吃黑豆喝豆浆之类的，我觉得真的是有个体差异，像宫寒痛经的就不适合，吃了经期紊乱的也要适当吃，而且排卵期开始后也别吃，万一怀孕了容易造成滑胎
3.加强锻炼，排卵期一定要跳绳，不然没排出来就老化了
4.热水泡脚必不可少，既能增强睡眠又对排卵有益。我看好多姐妹都是艾叶煮水泡脚。
5.同房后一定不要让精液流出来，有的精液液化时间很长的，多累都要坚持。我是经常趴着屁股抬高或者倒立半小时。
注册用户20742不排卵作为当下发病率最高的可造成不孕的病种之一，越来越多的女性都开始对该疾病进行关注，但是到现在为止似乎很多女性都不知道，即使治愈了不排卵，该疾病也是有一定几率复发的。
2018-07-16