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先兆流产保胎吃什么

怀胎十月,不止准妈妈一个人在战斗,宝宝也在漫长的孕育过程中要度过重重难关,比如说要避开先兆流产这一关,很多时候,准妈妈一不小心有可能会出现先兆流产,下面就来说说先兆流产保胎吃什么?

先兆流产保胎者首先要了解清楚自身发生先兆流产的原因。一般先兆流产者忌食凉性物质,比如薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等。若是一般身体虚弱者忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果,寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。而对于体质特征为血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物,如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。

要注意的是,如果孕妇滥服人参、桂圆、黄芪等甘温补品,甘温极易助火,动胎动血,对有阴虚内热的孕妇来说,无异于火上加油,火盛则灼伤阻血,血热则妄行,上下气机失调,则很可能造成漏红、小腹坠胀等先兆流产或是早产,若气盛耗阴,扰动胎儿,还可危及生命。

那么先兆流产保胎者可以吃些什么呢?气虚者宜多吃补气固胎食物:人参汤、鸡汤、小米粥等。血虚者宜益血安胎,宜食糯米粥、龙眼、黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊、羊肾、冬虫夏草、黑豆等。血热者宜清热养血,宜食丝瓜、芦根、梨、山药、南瓜等。

因此,在饮食方面,妈妈们还是要谨慎留意!

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