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小孩不吃奶粉吃什么

宝宝不吃奶粉,如果已经六个月大了,可以适当给宝宝增加辅食。本期科普小孩不吃奶粉可以吃这些食物。

3岁宝宝食谱

1.蔗浆大米粥

材料:甘蔗500,大米60克。

大米淘洗干净,再置于冷水中浸泡半小时后,捞出沥干水分;锅置火上,注入清水,放入大米,大火煮至米粒绽开后,倒入甘蔗汁焖煮;用小火煮至粥成后,调入白糖入味即可食用。

2.番茄火腿蛋卷

准备:鸡蛋2个、番茄半个、火腿1片、盐、胡椒粉各少许

做法:把鸡蛋壳打碎,将鸡蛋清倒入碗中,搅拌均匀并放在锅中煎,然后把切成丁的西红柿、火腿炒熟,最后用蛋饼卷起西红柿和火腿。不过鸡蛋宝宝不易消化,最好等宝宝八个月再添加,而且一次不能添加过多。

3.百合花山药粥

准备:百合花10克,山药30克,大米30克,冰糖适量。

做法:将百合花的花瓣摘开,清洗干净;山药洗净后,刮去外皮,切成薄片;粳米淘洗干净,与山药片一起放入锅中,加入适量的水煮粥;待粥熟时,加入洗净的百合花瓣,加冰糖,再煮一二沸关火;粥温热时,即可食用。

4岁宝宝食谱

1、虾排三明治

材料:鲜虾、全麦面包 、西红柿、生菜叶、鸡蛋。沙拉酱 、盐、料酒、胡椒粉。

做法:鲜虾、鸡蛋煎成虾饼,然后用全麦面包包起来,再在中间夹生菜叶、西红柿片。

2、豆腐汉堡排

材料:豆腐小半块,肉馅适量,胡萝卜少许,香菇1个,姜末、盐、生抽 、淀粉、油、面粉、蛋液和面包糠 适量。

做法:豆腐放入容器中捣成泥状,然后把香菇和胡萝卜切碎,再将三者搅拌均匀,放入锅中炒,最后用汉堡包起来。

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