3-6岁孩子不爱吃饭的时候，可能还有一些客观的因素，因此家长在生活中，也要仔细的观察，是不是生活中的一些环境影响了孩子的食欲。
1.营造良好的饮食环境
营造良好的饮食环境，做一顿美餐，大家坐下来吃饭。家长应该树立榜样，吃饭时不要随意走路，玩手机等，吃饱足够离开餐桌，这样的环境慢慢有助于孩子养成良好的饮食习惯。
2.不要责骂孩子
不要责骂孩子，不要强迫他吃饭，孩子对吃饭更加有抵触情绪。如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。
3.养成好习惯
孩子吃饭从小养成好习惯。吃饭时不能玩玩具，坐餐椅专心吃饭。当孩子开始吃辅食的时候，就要准备专用餐桌，跟大家一起吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩，离开餐桌也不再吃饭了，不要养成追着喂的习惯。