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宝宝早餐食谱做法

妈妈给已经添加辅食的宝宝制作早餐,既要考虑到早餐食物必须营养、美味、易消化,又要考虑到谷物、乳制品、蛋类、肉类、蔬菜、水果这6类食物的平衡搭配,那么常见的宝宝早餐食谱有哪些?妈妈应该怎么制作?别急,下面这份宝宝早餐食谱大全,各位妈妈不妨照着做哦。

果仁黑芝麻粥

原料:熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁(可依喜好添加),冰糖,牛奶200毫升

制作方法:

1.把黑芝麻和所有果仁倒入搅拌机中打成果仁黑芝麻碎。
2.把果仁黑芝麻碎、牛奶和少量大米一起,加入清水大火煮开后转小火熬煮20分钟左右,直至浓稠加入冰糖即可。

虾仁蛋饺:

原料:虾仁、猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、鸡蛋

制作方法:

1.前夜将虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好。
2.清晨,1个鸡蛋打入适量干淀粉中,加清水调成糊状。
3.平底锅中加植物油,将鸡蛋糊一大匙倒入锅中,文火摊成小蛋饼。
4.前夜煨好的虾仁馅加少量植物油,分别包入摊好的蛋饼中,入蒸锅蒸8分钟即可。

瑞士土豆饼

原料:土豆,奶油,洋葱,盐,胡椒粉等

制作方法:

1.土豆去皮,擦成丝加入盐和胡椒粉,拌入少量淀粉;
2.平底锅加热,放入奶油至融化后,将上面拌好的土豆丝平铺到锅中弄成一个饼的形状,上面放洋葱(可不放),以小火煎到金黄;翻面再将另一面煎至金黄;
3.出锅前可依喜好撒上香菜末;
4.可蘸番茄酱食用。

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