六个月之后宝宝可以开始添加辅食了，和大家分享以下几款简单又营养的辅食食谱：
香蕉粥：香蕉1／6根、牛奶1大匙、蜂蜜少许。把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研成糊状，然后放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火后加入少许蜂蜜。
豆腐蛋汤：过滤蛋黄1／2个、海味汤14杯、豆腐少许。把过滤蛋黄和海味汤一起放入，然后上火煮，边煮边搅，开锅后放少许豆腐即停火。
牛奶粥：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。
红豆红枣粥：红豆提前浸泡一个小时，大枣去核切碎，将红豆、红枣和大米同煮，煮开5分钟后闷20分钟，再次煮开五分钟，再闷20分钟，最后再小火熬10分钟，就已经很粘稠烂糊了。
胡萝卜猪肝粥：将洗净的胡萝卜切成小块，放入开水中焯烫。挑选新鲜的猪肝，下锅煮沸，去除浮沫，切成小块备用。将猪肝、胡萝卜和大米加水同煮，大概熬煮20分钟左右就好了，加入很少量的盐，几滴香油，最好用料理棒再打成泥状。