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小孩感冒不爱吃饭怎么办

孩子感冒和大人感冒症状基本上相似,主要表现为流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、发烧、浑身酸痛、不爱吃饭。本期科普小孩感冒不爱吃饭怎么办。

首先,孩子感冒以后消化能力会有所降低,胃口也会变差,人容易疲倦,所以尽可能以软一点或者以流质的食物为主,富含维生素的果汁也很好,而太硬的食物会给孩子的肠胃带来比较大的负担,孩子会更加厌食。

其次,孩子感冒,妈妈们一定要注意给孩子调节好饮食,孩子感冒不肯吃饭时主要以清淡食物为主。这样不容易加重肠胃的负担。

最后,要调整方法。如果一种方法没有效,妈妈要改变方法,比如做不同的菜,找到小孩爱吃的,提高自己的烹调技术,获得小孩的肯定。此外,妈妈可以煮有营养的流质食物给小孩吃,让小孩能多方面摄取营养,不用每天吃饭。

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