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喂宝宝吃饭的三个原则

1.按时原则:就是早中晚三餐正餐要按时吃饭。

2.适量原则:就是说遵循宝宝是身体需要,吃多少就吃多少,不强塞。俗语说:要想小儿安,三分饥和寒。饿了就要进食,这是一个人生存的基本需求,婴幼儿的胃部本身就没有成人那么大,也正处于逐步发育成熟的阶段。我们有的家长,老怕宝宝没吃饱,不停地塞这样,喂那样,造成了宝宝身体消化系统对饥饱反应迟钝,久而久之,形成了越吃越不饱,总能吃,于是,就打造了一大批亚健康的肥胖儿!

3.快乐原则:如果家长一直板着个苦瓜脸,或者一直在喋喋不休,或者夫妻二人在饭桌上吵架,那宝宝也吃不下饭。放下手机,关掉电视,跟宝宝演示正确的吃饭姿势,让宝宝在愉悦的氛围中享受吃饭的过程。当然,在吃饭问题上,不用太较真,规则要有,简单就好。

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